300 g hustého bílého jogurtu , 300 g jakékoliv ovoce , 100 ml plnotučného mléka , 2 lžíce javorového sirupu , 1 ks banánu. Do misky dáme oloupaný na menší kousky nakrájený banán, přidáme hustý bílý jogurt a rozmixujeme. Pak přilijeme vychlazené plnotučné mléko i javorový sirup, přidáme omyté borůvky a mixujeme tak dlouho, dokud nevznikne hladká,...
Na jednu porci budete potřebovat: 1 šálek ledu, 180 g řeckého jogurtu, ½ ks banánu, 75 ml mléka (kravského, mandlového, kokosového) nebo džusu. Všechny ingredience (v zimě můžete led vynechat a přidat trochu vody) dejte do mixéru a připravte si lahodný nápoj. Do tohoto nápoje před rozmixováním přidejte jednu (nebo více) z následujících druhů ovoce...
Banán s lněnými semínky - 1 pomeranč, 1 banán, 2 lžíce lněných semínek, 2 lžíce vody. Banán s lesním ovocem - 1 banán, borůvky, maliny, ostružiny , brusinky..1 lžíce medu, 1 lžíce strouhaný zázvor, 1/2 hrnku vody. Banán se špenátem - 1 banán, 1 čerstvý špenát, 1/2 hrnku lehkého jogurtu, 1/3 hrnku obilné vločky, 1 lžíce medu.
1 lžička instantní káva, 1 lžíce horká voda, 1 ks banán, 1/4 šálku mléko, 1 lžíce med, led a skořice dle potřeby. Vše pomocí mixéru rozmixujeme a nalijeme do sklenice. Podle potřeby přidáme led a skořici.